Catégorie : Corps
Avez-vous envie de commencer votre journée par une séance de Yoga matinal pour « dérouiller » votre colonne vertébrale ? C’est ce que je vous propose dans cette séance de 20 …
C’est la rentrée, c’est le moment de prendre de nouvelles résolutions ! Peut-être avez-vous envie de vous mettre au Yoga cette année, mais vous ne savez pas …
Faut-il être souple pour faire du Yoga ? Aujourd’hui je vais répondre à une question que l’on me pose souvent : faut-il être souple pour faire YOGA ? …
De nos jours le Yoga est partout, dans tous les magazines, …
Si vous souffrez du dos , sachez que vous n’êtes pas seuls puisque 80% des français …
Le muscle psoas iliaque Vous souffrez du dos et vous ressentez une douleur dans le pli inguinal ? Peut-être est-ce dû à un muscle qui porte le doux …
Avez-vous déjà ressenti de la frustration de ne pas pouvoir pratiquer votre sport préféré ? Avez l’impression de ne pas profiter …
Le muscle piriforme Beaucoup de personnes qui souffrent du dos se plaignent de douleurs sciatiques,habituellement ces douleurs proviennent des vertèbres lombaires (L4-L5, L5-S1) mais …
Ca ne vous aura pas échappé : ça y est ! Il fait chaud et avec cette chaleur on a parfois la flemme de faire …
Quand on souffre du dos on aurait souvent tendance à se dire qu’il faut se reposer alors que c’est exactement l’inverse qu’il faut faire. Il …
