Auteur : 100% Santé
Quand on souffre du dos on aurait souvent tendance à se dire qu’il faut se reposer alors que c’est exactement l’inverse qu’il faut faire. Il …
Depuis quelques dizaines d’années nous nous sédentarisons de plus en plus. Nous passons presque 80% de notre temps en position assise. On prend la voiture pour aller …
La sédentarité est devenue l’ennemie de la santé de notre dos. Il y a 50 ans l’exercice physique faisait parti de …
Les bienfaits du massage sont nombreux, véritable art de vivre en Orient le massage a de réelles vertus qui dépassent le simple plaisir! Bienfaits …
Nous sommes naturellement attirés par le sucre dès notre plus jeune âge, il fait parti des petits plaisirs de la vie …
Avec les beaux jours on a envie de fraîcheur, alors pour changer des salades, je vous propose 3 recettes de soupes …
Sur Le gras a longtemps été accusé de tous les maux : obésité, cholestérol… , mais si finalement il était bon pour moi ? Sous prétexte …
L’hiver est fini,l’énergie Yin décroit et l’énergie le Yang recommence à croître. Le printemps correspond à la mise en mouvement de l’énergie, c’est vrai …
Tout le monde connait la richesse en vitamine C du citron, mais connaissez vous ses 5 autres vertus ? …